Để tăng cân nhanh cho nam tại nhà, bạn cần nạp nhiều calo hơn lượng calo bị đốt cháy hàng ngày. Nếu như lượng calo trung bình nạp vào của bạn nhỏ hơn lượng calo bị đốt cháy, bạn sẽ không tăng… Continue Reading →

Bạn là người khỏe mạnh, nhưng bạn lại quá gầy. Bị thiếu cân có thể gây ra nhiều nguy cơ về sức khỏe sau này của bạn. Nếu như tình trạng thiếu cân là do chế độ dinh dưỡng kém… Continue Reading →

Trong khi hầu hết chúng ta đang phải đấu tranh để giảm cân, thì lại có một số người cố gắng để tăng cân? Nếu bạn rơi vào nhóm này, thì bài viết này sẽ là một hướng dẫn cách tăng cân nhanh… Continue Reading →

Trong khi hầu hết mọi người đang tìm cách giảm cân thì bạn lại gặp khó khăn trong việc tăng cân. Có những người rất khó để tăng cân. Nếu bạn đang đấu tranh để đạt được trọng lượng cơ thể hoàn hảo,… Continue Reading →

Tăng cân trở thành một nhiệm vụ khó khăn cho những cô nàng mảnh mai di truyền.  Dưới đây là một số mẹo dễ dàng để tăng cân cho các cô gái có thân hình mảnh mai. Chủ yếu, những cô gái gầy có… Continue Reading →

Nếu bạn là một trong số ít người bị thiếu cân, bạn biết nó có thể khó khăn như thế nào để làm tăng trọng lượng cơ thể. Nhưng cũng giống như giảm cân, một kế hoạch và sự chú ý đến dinh… Continue Reading →

Giảm cân là ưu tiên hàng đầu đối với một số người, nhưng để có một cở thể mỏng manh tự nhiên thì cũng là một thách thức lớn. Đôi khi bạn lại mong muốn tăng thêm vài kg để duy… Continue Reading →

Nếu bạn bị ốm và có triệu chứng nôn thường xuyên và phát ban trên chân tay? Có nhiều khả năng bạn đã bị ảnh hưởng bởi virus Chikungunya. Chikungunya là một bệnh do virus và lây truyền chủ yếu qua muỗi… Continue Reading →